Bonjour,
et si on parlait des choses qui fâchent ?
parlons de STRESS !
Voici la définition du stress selon l’OMS:
"Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées."
(OMS, Arck et al., 2001)
Le stress serait donc une réaction donc la cause est un déséquilibre de perception de ses propres capacités et des sollicitations externe.
Et vous ? vous en avez assez du stress ? mais que faites vous pour y remédier ? manger du chocolat ? mais ça ne résout pas le problème ?
Le Coaching est un processus d'accompagnement qui peut vous aider à gérer votre stress...pour de bon !
https://www.lddcoaching.com/
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